La pratique du yoga alliant respiration, conscience et mouvement est un véritable allié pour cultiver davantage de sérénité. Les émotions sont intimement reliées au corps, l'alliance des ces 2 concepts est bénéfique pour les enfants.

Yoga des émotions

Le yoga des émotions pour les enfants est une approche ludique et bienveillante qui associe mouvements de yoga, respiration, jeux corporels et histoires imaginaires pour aider les enfants à mieux comprendre et exprimer ce qu’ils ressentent. À travers le jeu, l’enfant explore la joie, le calme, la confiance ou encore la surprise, tout en développant sa motricité, son attention et sa capacité à s’apaiser. Les séances sont spécialement conçues pour respecter le rythme et les besoins des enfants, dans un cadre sécurisant et joyeux, favorisant l’écoute de soi, le respect des autres et le plaisir de bouger. Le yoga des émotions a pour objectif d’apprendre à reconnaître les émotions, les accueillir et les traverser avec le corps et le souffle.

Du yoga, des histoires et des jeux pour faire grandir les émotions en confiance.

Le corps joue, le cœur s’apaise.

Respirer, bouger, imaginer… et les émotions trouveront leur place.