LES EMOTIONS - 1h30
GESTION DU CONFLIT - 1h30
L'ATTACHEMENT SECURE- 1h30
Ateliers (visio)
Développer son intelligence émotionnelle
Soyez acteur du conflit
Apprenons à s'écouter, à écouter les autres
Vous voulez mieux comprendre les réactions émotionnelles, les vôtres et celles de votre enfant, afin de traverser les moments difficiles sans perdre de vue l’essentiel : l’amour et le lien qui vous unit?
Cet atelier permet de comprendre ce qui se joue et de ne plus confondre la réaction avec l’intention, afin de rester en lien, même dans la tempête.
Concrètement, il vous permet de :
Mieux comprendre ce qui déclenche les colères, les pleurs ou les blocages mettre des mots sur ce que vit votre enfant et sur ce que vous ressentez
accompagner les émotions sans les nier, ni les faire taire
réduire les débordements émotionnels en restant connecté à votre enfant
aider votre enfant à se sentir compris, accueilli et aimé, même quand c’est difficile
préserver un lien sécurisant dans lequel l’amour reste une base constante
En accueillant les émotions au moment où elles apparaissent, vous évitez qu’elles s’accumulent et prennent toute la place, et vous permettez au lien de rester vivant et sécurisant.
Pour un quotidien plus apaisé, où l’amour n’est pas mis de côté par les émotions, mais devient le point d’ancrage de la relation.
Les conflits vous mettent mal à l’aise, vous débordent ou vous font perdre confiance en vous?
Vous oscillez entre éviter, exploser… et culpabiliser ensuite?
Cet atelier vous aide à changer votre rapport au conflit, pour en faire un espace d’expression plus juste et plus sécurisant, pour vous et pour votre famille.
Vous y trouverez :
des repères pour comprendre votre manière de réagir face au conflit, sans vous juger
des clés pour renforcer votre confiance en vous dans les situations tendues
une nouvelle façon d’exprimer la colère, claire et respectueuse, sans la réprimer ni la laisser déborder
une communication plus posée, qui permet d’être entendu·e sans crier ni s’effacer
les bases d’un climat relationnel plus sécurisant et apaisé pour toute la famille
Sans chercher à supprimer les conflits.
Mais pour apprendre à les traverser avec plus de conscience, de solidité intérieure et de respect mutuel.
Vous avez ou attendez un enfant et, comme beaucoup de parents, vous portez des doutes, des peurs et souvent une forme de culpabilité à l’idée de ne pas être “assez” ou de mal faire?
Cet atelier vous aide à comprendre l’attachement pour devenir un parent plus conscient, plus apaisé et plus juste envers vous-même.
Vous y trouverez :
des repères pour comprendre vos réactions émotionnelles, sans vous juger
une lecture de l’attachement qui enlève la culpabilité et remet de l’humanité dans la parentalité
des clés pour créer une connexion sécurisante avec votre enfant, même dans l’imperfection
un lien dans lequel votre enfant peut se sentir en sécurité, écouté et accueilli
les bases d’une sécurité intérieure qui soutiendra sa confiance et son développement tout au long de sa vie
Sans modèle à atteindre, sans parent idéal à devenir.
Juste une compréhension profonde pour construire une relation sécure, vivante et suffisante.
Objectifs
Objectifs
Objectifs
