LAS EMOCIONES – 2 h
GESTIÓN DEL CONFLICTO – 2 h
EL APEGO SEGURO – 2 h
Talleres
Desarrollar la inteligencia emocional
Conviértete en mediator
Aprendamos a escucharnos y a escuchar a los demás
Objectifs
¿Deseas comprender mejor las reacciones emocionales —las tuyas y las de tu hijo/a— para atravesar los momentos difíciles sin perder de vista lo esencial: el amor y el vínculo que os une?
Este taller permite comprender lo que está en juego y dejar de confundir la reacción con la intención, para poder mantener el vínculo incluso en medio de la tormenta.
Concretamente, te permitirá:
Comprender mejor qué desencadena los enfados, los llantos o los bloqueos
Poner palabras a lo que vive tu hijo/a y a lo que tú sientes
Acompañar las emociones sin negarlas ni silenciarlas
Reducir los desbordes emocionales manteniéndote conectado/a a tu hijo/a
Ayudar a tu hijo/a a sentirse comprendido/a, acogido/a y amado/a, incluso cuando es difícil
Preservar un vínculo seguro en el que el amor siga siendo una base constante
Al acoger las emociones en el momento en que aparecen, evitas que se acumulen y lo invadan todo, y permites que el vínculo se mantenga vivo y seguro.
Para un día a día más sereno, donde el amor no queda desplazado por las emociones, sino que se convierte en el punto de anclaje de la relación.
¿Los conflictos te incomodan, te desbordan o te hacen perder la confianza en ti mismo/a?
¿Oscilas entre evitarlos, explotar… y luego sentir culpa?
Este taller te ayuda a transformar tu relación con el conflicto, para convertirlo en un espacio de expresión más justo y más seguro, para ti y para tu familia.
En él encontrarás:
Referencias claras para comprender tu manera de reaccionar ante el conflicto, sin juzgarte
Claves para fortalecer tu confianza en ti mismo/a en situaciones tensas
Una nueva forma de expresar la ira de manera clara y respetuosa, sin reprimirla ni dejar que se desborde
Una comunicación más serena, que te permita ser escuchado/a sin gritar ni anularte
Las bases para crear un clima relacional más seguro y apaciguado para toda la familia
Sin intentar eliminar los conflictos. Sino aprender a atravesarlos con mayor conciencia, solidez interior y respeto mutuo.
Objectifs
Tienes o estás esperando un hijo y, como muchos padres y madres, llevas contigo dudas, miedos y, a menudo, una forma de culpa ante la idea de no ser “suficiente” o de hacerlo mal.
Este taller te ayuda a comprender el apego para convertirte en un/a padre/madre más consciente, más sereno/a y más justo/a contigo mismo/a.
En él encontrarás:
referencias para comprender tus reacciones emocionales, sin juzgarte
una lectura del apego que libera de la culpa y devuelve humanidad a la parentalidad
claves para crear una conexión segura con tu hijo/a, incluso desde la imperfección
un vínculo en el que tu hijo/a pueda sentirse seguro/a, escuchado/a y acogido/a
las bases de una seguridad interior que sostendrá su confianza y su desarrollo a lo largo de toda su vida
Sin modelos que alcanzar, sin un padre o madre ideal en el que convertirse.
Solo una comprensión profunda para construir una relación segura, viva y suficientemente buena
Objectivo
Objectivo
Objectivo
